• Mardin21 °C
  • Diyarbakır16 °C
  • Batman16 °C
  • Şırnak16 °C
  • İstanbul6 °C
23 Kasım 2024 Cumartesi
Anasayfaya Dön
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Diyetle ilgili bilinmeyen 15 yanlış
17 Mayıs 2022 Salı 08:38

Diyetle ilgili bilinmeyen 15 yanlış

Birçok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken diyet sırasında yaptıkları yanlışlar nedeniyle bunu başaramıyorlar.
Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında bilgiler verdi.
 
Bu yanlışlardan bazıları şunlardır;
 
1. Diyet ürünleri istediğim kadar yiyebilirim
 
2. Sadece su içersem zayıflarım
 
3. Az uyursam daha hızlı kilo veririm
 
4. Spor sonrası herhangi bir şey yemezsem daha iyi kilo kaybederim
 
5. Bol bol soda içersem zayıflarım
 
6. Karbonhidratları diyetten tamamen çıkartmalıyım
 
7. Kısa sürede çok kilo vermem sağlıklıdır
 
8. Meyveyi istediğim kadar yiyebilirim
 
9. Ana öğünlerden birini atlarsam kolay zayıflarım
 
10. Yumurta kilo yapıyormuş, bir daha yumurta yemem
 
11. Ekmeği hayatımdan çıkardım, hemen kilo verdim.
 
12. Su bile bana kilo yapıyor
 
13. Su içmediğimde kendimi daha dinç hissediyorum
 
14. Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım
 
15. Zayıflama ilaçları ile hızlı kilo veririm (İLKHA)
Bu haber toplam 411 defa okunmuştur
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
DİĞER HABER BAŞLIKLARI
Zatürre hastalığı nedir, belirtileri nelerdir?
Havaların soğuduğu bu günlerde gribal ve viral enfeksiyonlara dikkat!
Boğulan soba zehirliyor!
Çocuklarda dikkat dağınıklığı ve asabiyete dikkat!
Kış aylarında cilt kuruluklarına dikkat!
Çocuklarda zeka gelişimi için omega 3 neden önemli?
Akciğer kanseri hakkında bilinmesi gerekenler
Kasıktan dize doğru yayılan ağrıya dikkat!
Bu etkenler migreni tetikliyor!
Diz ekleminden gelen sese dikkat !
Çocuklarda topallamaya dikkat!
Tahammülsüzlüğü tetikleyen nedenlere dikkat!
Bebeklerin kendi kendine beslenmeyi desteklemenin önemi
Uzmanlar uyarıyor: Çocuklarda böbrek taşı belirtilerine dikkat!
Bebeklerde depresyon olur mu?
3 yaşından sonra hala çoğu sesi yanlış çıkarıyorsa dikkat!
Uzmanlardan kış aylarında el hijyeni uyarısı
Diz ekleminden gelen sese dikkat !
Çocuklarda topallamaya dikkat!
Tahammülsüzlüğü tetikleyen nedenlere dikkat!
ÇOK OKUNANLARBU AY|BU HAFTA|DÜN
  • MBB Aşevi Hizmete Başladı
  • Başkan Şahin’den Müjde!
  • Kaymakamı Özdemir, Sivrice Köyü Okulu öğrencilerini ziyaret etti
  • MARDİN'DE BÜYÜK ASFALT HAMLESİ
  • MAÜ İyilik Haritası Topluluğunun İlk Rotası Sevindirdi
VİDEO GALERİ
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
Mardin nöbetçi eczaneleri
YAZARLAR
ANKET
Midyat'ın İl Olmasını İstiyor musunuz.?
Tüm Hakları Saklıdır © 1997 - 2024 Midyat Habur | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : / Faks : 04824641346 | Yazılım: CM Bilişim - Tasarım: INVIVA