Son zamanlar da birçok kişi de rastlanılan anhedoni nedir?

Anhedoni, genellikle bir hastalık olarak değil, duygusal veya zevk alamama durumu olarak tanımlanan bir semptomdur.

 

Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuba Erdoğan konu hakkında şu bilgileri verdi:

 

"Anhedoni, normalde keyif aldığınız veya zevk duyduğunuz şeylerden zevk alamama veya bu aktivitelerden elde ettiğiniz tatmini kaybetme durumunu ifade eder.

 

Anhedoni, depresyon, bipolar bozukluk, şizofreni, travma sonrası stres bozukluğu gibi bir dizi psikiyatrik durumun veya ruh sağlığı sorununun bir belirtisi olabilir. Bu durumlar genellikle bir dizi semptomla birlikte görülür.

 

Anhedoni semptomları, sosyal ilişkilerde zorluklar yaşama, ilgi kaybı, normalde zevk aldığınız aktivitelerden keyif alamama, motivasyon eksikliği gibi çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Bu durum, günlük yaşamda işlevsellik kaybına, duygusal boşluk hissine ve yaşam kalitesinde azalmaya neden olabilir.

 

Anhedoni, temel olarak psikolojik bir durum olduğundan, psikoterapi gibi ruh sağlığı profesyonelleri tarafından yönetilen terapötik yaklaşımlar genellikle önerilir. Bununla birlikte, anhedoninin altında yatan temel nedenin belirlenmesi için bir psikiyatrist veya ruh sağlığı uzmanı tarafından bir değerlendirme yapılması önemlidir.

 

Anhedoni, genellikle zevk alamama veya normalde keyif aldığınız şeylerden zevk alamama olarak tanımlanır. Bu semptom, genellikle psikiyatrik bozuklukların bir belirtisi olarak kabul edilir ve depresyon, şizofreni, bipolar bozukluk gibi durumlarla sıkça ilişkilendirilir. Anhedoni belirtileri kişiden kişiye değişebilir, ancak aşağıdaki belirtiler genellikle anhedoni ile ilişkilendirilir:

 

Normalde Zevk Alınan Aktivitelerden Zevk Alamama: Kişi, genellikle keyif aldığı aktivitelerden zevk alamaz veya bu aktivitelerden eskisi gibi tatmin duygusu elde edemez. Örneğin, hobiler, yemek yeme, sosyal etkinliklere katılma gibi aktivitelerdeki azalan veya kaybolan zevk hissi.

 

Duygusal İsteksizlik: Anhedonik bireylerde duygusal donukluk veya duygu yoksunluğu gözlemlenebilir. Sevdikleri kişilerle duygusal bağ kurmada zorlanma veya duygusal tepkilerde azalma olabilir.

 

Motivasyon Eksikliği: Anhedoni, kişinin motivasyonunu azaltabilir. Yapılması gereken görevlere veya aktivitelere karşı ilgisizlik veya motivasyon eksikliği hissi olabilir.

 

Sosyal İzolasyon: Anhedoni semptomları olan bireyler, sosyal etkileşimlerden kaçınma veya sosyal izolasyon eğilimi gösterebilirler. Sosyal ilişkilerde zorlanma veya bağlantı kurma konusunda zorluk yaşama durumu olabilir.

 

Genel Duygu Düzeyinde Değişiklikler: Anhedonik bireyler, genellikle genel olarak düşük bir duygusal düzeyde olabilirler. Keyifsizlik, boşluk hissi veya duygusal tatminsizlik hissi yaşama eğilimi olabilir." (İLKHA)