Uzun süre kötü duruş bu hastalığı tetikliyor!

İnsanların yaşam kalitesini doğrudan etkileyen birçok hastalık vardir. Bunlardan biri de Kamburluk sorunudur.

 

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Aybars Kıvrak önemli bilgiler verdi.

 

Kamburluk, tıbbi adıyla kifoz, omurganın normal eğriliklerinden biri olan torasik bölgedeki aşırı kıvrımla karakterize edilen bir durumdur. Normalde sırt bölgesinde hafif bir eğrilik bulunur, ancak bu eğrilik belirli bir açıyı aştığında kamburluk olarak adlandırılır. Kifoz, hem estetik hem de sağlık açısından önemli bir sorun olabilir ve zamanla sırt ağrısına, hareket kısıtlılığına ve diğer postüral bozukluklara yol açabilir.

 

Kamburluk türleri

 

Kamburluk çeşitli türlerde karşımıza çıkar:

 

Postüral Kifoz: Genellikle kötü duruş nedeniyle ortaya çıkar. Özellikle gençlerde sık görülür ve genellikle postüral egzersizlerle düzelebilir.

 

Scheuermann Kifozu: Ergenlik döneminde omurların anormal gelişimi nedeniyle oluşur. Bu tip kifoz, kalıcı ve daha ciddi bir sorundur.

 

Konjenital Kifoz: Doğuştan itibaren omurgadaki yapısal anormalliklerle birlikte gelir. Cerrahi müdahale gerektirebilir.

 

Nöromusküler Kifoz: Kas ve sinir sistemi hastalıkları nedeniyle gelişen kifozdur. Serebral palsi veya kas distrofisi gibi durumlarla ilişkilidir.

 

Belirtileri nelerdir?

 

Kifozun belirtileri genellikle hastalığın ciddiyetine bağlı olarak değişir. En yaygın belirtiler şunlardır:

Sırtın üst kısmında belirgin bir kamburluk

Sırt ağrısı ve yorgunluk

Omurgada sertlik ve esneklik kaybı

Nefes almada zorluk (ileri vakalarda)

Omuzların öne doğru yuvarlanması

Boyda kısalma

Kamburluk neden olur, tetikleyen faktörler nelerdir?

 

Kamburluğun ortaya çıkmasında çeşitli faktörler rol oynar:

 

Kötü Duruş: Uzun süreli kötü postür, özellikle ergenlik döneminde kamburluğun başlıca nedenidir.

 

Kemik Zayıflığı: Osteoporoz gibi kemik yoğunluğunu azaltan durumlar, omurların kırılgan hale gelmesine ve çökmeye neden olabilir.

 

Omurga Yaralanmaları: Travmalar veya omurga kırıkları kifozun gelişimine yol açabilir.

 

Genetik Faktörler: Bazı kişilerde genetik yatkınlık, kamburluğun ortaya çıkma olasılığını artırabilir.

 

Nöromusküler Hastalıklar: Kas güçsüzlüğüne yol açan nörolojik hastalıklar omurganın doğal eğriliğini bozabilir.

 

Tedavisi Nedir?

 

Kifozun tedavisi, duruma ve hastalığın şiddetine göre değişir:

 

Postüral Egzersizler: Hafif kifoz vakalarında postüral egzersizler ve fizik tedavi büyük ölçüde fayda sağlar.

 

Fizik Tedavi: Orta dereceli kifozda, fizik tedavi ile kasların güçlendirilmesi ve omurganın daha iyi hizalanması sağlanabilir.

 

Korse Kullanımı: Ergenlerde ve gelişim çağında olan bireylerde, omurganın daha fazla eğilmesini önlemek amacıyla korse kullanımı önerilebilir.

 

Cerrahi Müdahale: Ciddi ve ilerleyici vakalarda, omurganın düzeltilmesi ve stabilize edilmesi için cerrahi müdahale gerekebilir.

 

Kamburluk, hem estetik hem de sağlık açısından ciddi sonuçlar doğurabilen bir durumdur. Erken teşhis ve uygun tedavi, yaşam kalitesini önemli ölçüde artırabilir. (İLKHA)